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Taller sobre dependencia afectiva

Son muchas las personas que mantienen relaciones de pareja, no porqué quieren sino porqué lo necesitan. Porqué no saben estar solos. Tienen una necesidad excesiva de afecto y de aprobación, padecen baja autoestima y miedo a la soledad, lo que en les lleva a renunciar a las propias necesidades en beneficio de las de la pareja por temor a ser abandonado.

Entienden el amor como "apego", enganche, sumisión, admiración a la otra persona y no como un intercambio recíproco de afecto. Todo ello, conlleva una serie de repercusiones negativas a nivel psicológico y vital.

VA DIRIGIDO A:

Todas aquellas personas que reconozcan este problema y quieran cambiar su forma de vivir las relaciones. Nuestro propósito es el de fomentar un patrón "sano" de relaciones sentimentales.

LOS ASISTENTES APRENDERÁN A:

  • Identificar aquellos aspectos relativos a la dependencia emocional en una relación con el fin de poder modificarlos.
  • Mejorar su autoestima.
  • Reconocimiento de los propios derechos y responsabilidades.
  • Vivir la relación sin presión, ni miedo a la soledad.
  • Aprender a tolerar las emociones negativas.
  • Asertividad.
  • Fijar metas y objetivos alcanzables y beneficiosos para fomentar la independencia.
  • Mejora del autocuidado físico y psicológico.
 

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