Inici Serveis Tallers Taller sobre la por a parlar en públic

Segueix-nos: Facebook

Taller sobre la por a parlar en públic

Quan estem davant d'una audiència, els símptomes que podem experimentar a nivell físic inclouen: sudoració a les mans, palpitacions, tensió muscular, tremolors, veu inestable, etc. Quan ens enfrontem a parlar en públic, generalment tenim també una sèrie d'idees i creences que lluny de tranquil·litzar, alimenten la nostra por d'equivocar-nos i la por a ser avaluats de manera negativa. Tot això, fa que una situació que ens pot passar amb relativa freqüència, es converteixi en alguna cosa desagradable i incòmode.

Perdre la por a parlar en públic és possible!

VA DIRIGIT A:

Totes aquelles persones que pateixin gran ansietat i un elevat estrès cada vegada que s'han d'exposar en públic, i vulguin aprendre a manejar aquestes concretes situacions, per evitar així les conseqüències negatives en el seu organisme i entorn.

ELS ASSISTENTS APRENDRAN A:

  • Entendre com funciona el cercle viciós de l'ansietat i com afecta al teu por de parlar en públic.
  • Aprendre estratègies psicològiques que t'ajudaran a suportar aquest tipus de situacions amb més eficàcia.
  • Identificar quines són les falses creences, que alimenten els teus temors.
  • Utilitzar tècniques de comunicació eficaç tant a nivell verbal, com no verbal.
  • Identificar els punts clau que fan que una presentació en públic sigui eficaç.
 

Última actualització: 05-10-2013 - Política de privacitat - Avís legal

Centre Integral per al Tractament de l'Ansietat i l'Estrés, S.L., Via Augusta 291, baixos, 08017-Barcelona, CIF B60677325.
T 93 206 51 51, F 93 206 51 52, info@centreitae.com. Inscrit en el Registre Mercantil de Barcelona, en el Tomo 28243, Foli 16, Fulla número B-130547, Inscripció 3ª