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Pánico

DEFINICIÓN:

Sensación de terror o miedo súbito e inesperado con temor a morir o perder el control.

REACCIONES FÍSICAS FRECUENTES:

  • Palpitaciones y taquicardia
  • Sudoración
  • Temblores
  • Dificultad para respirar
  • Opresión torácica
  • Mareo

IDEAS FRECUENTES:

  • "Voy a morir"
  • "Voy a tener una ataque cardíaco"
  • "Me voy a desmayar"
  • "Voy a volverme loco/a"
  • "Voy a perder el control"

QUÉ PASA SI NO SE TRATA:

  • Preocupación excesiva por la salud
  • Temor a salir de casa o a estar en lugares donde no se pueda recibir ayuda o donde el huir puede resultar difícil o embarazoso
  • Complicación con otros trastornos mentales (p.e. agorafobia, depresión)
 

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