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Resiliencia

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La resiliencia se construye a partir de unos pilares:

  • El sentido del humor: tiene que ver con no tomarse tan a pecho las cosas, relativizar los problemas y poder tomar los retos como oportunidades.
  • Cultivar relaciones con los demás, de amor y confianza, que aporten seguridad.
  • El conocerse a uno mismo: saber valorar las propias virtudes o fortalezas y reconocer las debilidades, fomentar nuestro talento y buscar la manera de expresarlo.

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