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"Sobrevivir" a la Navidad
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"¿Cómo gestionar el estrés derivado de los múltiples eventos navideños?
Es habitual que nuestra agenda se sature más de lo habitual en diciembre, tanto por las comidas y cenas propias de la celebración de la navidad como por el resto de encuentros que se suelen organizar en estas fechas (la cena de la empresa, un encuentro con los antiguos compañeros de colegio, otro con los amigos, comidas con clientes,…).
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¿Cómo gestionar el estrés que supone la "fiebre" de regalos?
Amigos invisibles, un detalle para un cliente especial, regalos para toda la familia,...
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¿Cómo gestionar las emociones que aparecen en estas fechas?
Durante la época navideña es habitual que aparezca nostalgia y añoranza hacia las personas queridas que ya no están.
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