Estrés vital

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¿Qué puede causar estrés vital? Hay infinidad de situaciones que nos pueden causar estrés emocional. Asimismo, no todas las personas somos sensibles a los mismos factores estresantes. Aún así, existen diversos estresores que pueden provocarnos una desestabilización emocional; según la escala de estrés vital de Holmes y Rahe, dónde se listan 45 eventos vitales que nos pueden generar estrés, los 15 primeros (los que más estrés nos pueden causar) son:

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